Ved kun å forholde oss til hvordan vi føler det i hjertet vårt, så er vi mennesker så sentrert som vi overhodet kan bli.

For opplever vi verden kun med hodet og tankene våre, mangler det ofte livsglede og fysisk tilfredsstillelse i livet.

På den andre siden, opplever vi livet kun med underlivet eller med føttene godt plantet på jorden, så mangler det ofte overblikk og forståelse for mange tings sammenheng.

Helhet, sentrering og balanse er derfor den mest optimale tilstanden for et menneske å befinne seg i, med tanke på å utnytte sitt fulle potensiale.